jak sie zmierzyc

hm uwaga uwaga bo jako posiadacz mgr przed nazwiskiem mówię :P hehe ale mnie rozbawiliście, co do szkolnictwa wyższego to będąc na studiach jakoś nie zauważyłem żeby najwybitniejsi naukowcy z USA mieli opory przyjeżdżać na "moją" uczelnie, to samo w drugą stronę bo kilku "moich" profesorów wykłada również okresowo za oceanem [...]

[...] dziecka nie lubilam cwiczyc, bo mialam zle wyniki, zawsze bylam na koncu na w-fie i go unikalam. Poza tym obfite biodra i uda dostalam z mlekiem matki mam pupe w rozmiarze jak J.LO. ....z tą różnicą że ona pewnie ma jędrne pośladki Jeszcze jako nastolatka zaczelam sie odchudzac. bywaly okresy ze sporo mi z bioder spadalo, ale potem i tak [...]

To jest bez sensu! Opowiem mój przykład: w ciągu wakacji czyli 2 miesięcy treningu przytyłem 1kg z 69 do 70kg i ramie urosło mi o 4cm czyli 2cm na miesiąc..nie wiem jak sam biceps bo sie go chyba zmierzyc nie da ale wedlug tych waszych regul to coś sie nie zgadza no nie ??

[...] (szczegolnie wolnego)/shbg/prolaktyna/żelazo. Mi przy zapaleniu kazali to zmierzyc i testo wyszedl niski leciutko ponad dolna granice. Biore od 1.5msca suplementy, takie jak Tongkat ali, Ashwaganda/Maca i Tribullus Terrestris, testo drgnął troche do gory ale przede wszystkim te bole stawow (szczegolnie przy przebudzeniu), ustaly. Przy okazji [...]

[...] z trudem utrzymać prawidłowe pH krwi; ta energia mogłaby być użyta na przykład do likwidowania nadwagi. Długotrwałe zakwaszenie sprzyja rozwojowi poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być przyczyną wielu dolegliwości: ogólnego zmęczenia, [...]

[...] z bokserówwhistori był najmocniej bijacym trzeba by było poddac kazdego z nich testą z akcelerometrami itp No dobra,ale....potem piszesz mówisz ze zaden niebiłby tak mocno jak shavers? ciekawa teoria osobiscie uwazam ze wielu biłoby rownie mocno shavers niebył zadnym mutantem ogaldałem jego pare walk i wiem ze walczył bardzo "siłowo "wkładajac [...]

[...] z bokserówwhistori był najmocniej bijacym trzeba by było poddac kazdego z nich testą z akcelerometrami itp No dobra,ale....potem piszesz mówisz ze zaden niebiłby tak mocno jak shavers? ciekawa teoria osobiscie uwazam ze wielu biłoby rownie mocno shavers niebył zadnym mutantem ogaldałem jego pare walk i wiem ze walczył bardzo "siłowo "wkładajac [...]

[...] organizmu już po przejściu adaptacji do tłuszczy mierzcie ketony. Jak masz 100g białka w diecie to daj 50-80g ww i fatu dodawaj na tyle, żeby nie wieczorem nie było ketonów jak przesadzisz z tłuszczem organizm będzie chciał sie pozbyć nadmiaru w pierwszej kolejności w ketonach i tu mają odpowiedź Ci co walą po 500g fatu i pogarsza im się cera... [...]

[...] reszty, bo uwazam, ze jezeli waga spada razem z brzuchem to idzie w dobra strone. Reszta tez napewno troche spada (ale na oko nie duzo) i nie mierze, zeby sie nie dolowac ;) W pracy zostawilem faldomierz i nie mam jak zmierzyc, ale ostatnio wychodzilo 18-20 zaleznie od metody obliczania. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-02-22 09:44:50

[...] zarobił na ringu. Gdy się skończyły, George, człowiek wiary, stwierdził że jeśli prawdziwie wierzy - Bóg Mu pomoże W czasie przerwy chyba żadnego sportu nie uprawiał.. Nie jak np. Vitek Kliczko, który trzymał formę nawet na emeryturze. Starszy George był wolny jednak dość... Ważył mnóstwo kilogramów (wydaje mi się, że specjalnie zamienił się w [...]

Cześć. Nie piszę zbyt często, bo nic rewolucyjnego się nie dzieję. Ćwiczę póki co tylko 2 razy w tygodniu, ale chciałbym zwiększyć do trzech. Niestety, jak to na początku bywa, mam spore zakwasy, więc nie chcę przeginac. Od następnego tygodnia spróbuję ćwiczyć 2 razy w tygodniu silowo i raz interwały. Odzywiam się zdrowo, slodyczy już nie [...]

[...] Garbrandt pokonał go przez jednogłośną decyzję sędziów. W przeszłości był mistrzem kategorii koguciej w federacjach: WEC oraz UFC. Pokonał m.in. takich zawodników jak: Demetrious Johnson, T.J. Dillashaw czy Urijah Faber. Jimmie Rivera (21-1) wygrał aż 20 pojedynków z rzędu(!) W swoim ostatnim pojedynku pokonał Thomasa Almeidę przez [...]

Jak sobie mozna zmierzyc pomiar tluszczu??? Czy sa jakies wagi? Czy liczy sie to jakims wzorem????

Jak sobie mozna zmierzyc pomiar tluszczu??? Czy sa jakies wagi? Czy liczy sie to jakims wzorem???? www.mybodycomp.com ps. "vlad, ty sztywniaku!", powiedziała ciocia grasia... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-10-24 15:02:08

[...] może mieć mega wpływ. Za mało informacji na Twój temat, zeby móc więcej się rozwinąć w temacie Tu trafiłeś w deficyt Erwin. Nie zdążyłem napisać o tym. Redu idzie tak jak dwa lata temu, rok temu nie zrobiłem poprzez swoje głupie błędy w życiu. Ale nie mogę sobie przypomnieć jak było to dwa lata temu. Może zmierzyć krzywą insulinowa oraz [...]

Witam wszystkich!!! Czytając ten temat zastanawiam się czy ludzie wiedzą o czym piszą w ogóle. Krav Maga, Bjj czy inne systemy lub SW jak można porównać je do siebie. Otóż prawda jest brutalna, ale tego sie nie da zrobić. W walce nie wygra system, ani sw tylko człowiek. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do [...]

Odswiezam stary temat, ale lepsze to niz gdybym mial zalozyc nowy. Pytanie odnosnie mierzenia pulsu. Zmierzyc puls, nie ma problemu. Ale jak mam go caly czas kontrolowac biegnac?? musialbym cale czas trzymac sie za tetnice i patrzec na zegarek...

tayronlodz: 1. Wypełnij profil. Wiek, staż w sztukach walki, gdzie, co, jak długo i (najlepiej) u kogo. 2. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do dzieła, ale żeby nie było tak słodko proponuje zmierzyć się w dyscyplinie w której się nie specjalizujecie. Więc może sprawiedliwiej ustalić reguły na minimalne, żeby [...]

[...] na boczku, duzo miesa, lososie i praktycznie wykluczajac owoce. Moja przyjaciołka schudla 5 kg, ale cudem w tej diecie jest to ze chudniemy malo, ale tak to wyglada jakbysmy schudly dwa razy tyle. Ja sama nie wierzylam opiniom, kazdy mowil mi ze bardzo schudlam, a przeciez na wadze 4,5 kg, jednak na poczatku diety trzeba zmierzyc sie [...]

Hej,jakie rękawice kupic dla poczatkujecego? Raczej chodzi o te w stylu evolution czyli tansze. Druga sprawa,jak to jest z rozmiarami? Da sie jakos zmierzyc dlon? pytam bo przez internet chce kupic. Prosze o pomoc